هناك العديد من العلامات الأولى للحمل التي تعرفين من خلالها أنكِ حامل مثل تأخر الدورة الشهرية مثلاً أو الحاجة للتبول بكثرة أو الشعور بالغثيان والإعياء الشديد أو إحتقان الثديين وهي من العلامات القوية على الحمل.
ما هي الأطعمة التي عليكِ تفاديها في فترة الحمل؟
ولكن، ما علاقة ألم الظهر بالحمل ومتى يمكن أن يكون ألم الظهر إشارة على حملكِ؟
إذا كان ألم الظهر ليس من مشاكلكِ الطبيعية فقد يعني شعوركِ به أنكِ حامل وعلى الأخص لو كان في منطقة أسفل الظهر ويتكرر وبخاصة عندما تقومين بأي مجهود يعد خفيفاً في الظروف الطبيعية فإذا شعرتِ بذلك فعليكِ بشراء إختبار الحمل المنزلي للتأكد.
إن السبب وراء الشعور بألم الظهر في وقت الحمل هو أن عضلات ظهركِ تتمدد حتى تناسب وضع الحمل الجديد، وفي الواقع لن ينتهي هذا الألم قريباً بل يستمر بسبب زيادة حجم الرحم والضغط على منطقة أسفل الظهر والحوض.
يمكنكِ الحرص على اتخاذ الأوضاع المريحة لظهركِ في فترة الحمل واستخدام الكريمات الموضعية مثلاً والتي يصفها لكِ الطبيب أو تناول العقاقير الطبية المسموحة في فترة الحمل عند الشعور بألم شديد.
كيف تتغلبين على غثيان الحمل؟
Justfoodtv
