البرتقال من أفضل مصادر الفواكه للحصول على فيتامين سي ومضادات الأكسدة ولا تقتصر فوائد البرتقال على الثمرة نفسها فقط وإنما قشر البرتقال أيضاً له العديد من الفوائد التي لا ترغبين بتفويتها.
يفيد قشر البرتقال في خسارة الوزن من الجسم بشكل عام ومن منطقة الأرداف والبطن بشكل خاص ويمكنكِ تناول مغلي قشر البرتقال من أجل الحصول على هذه الفوائد.
هل تعلمين ما هي استخدامات قشر البرتقال؟
يعمل قشر البرتقال على مقاومة الإصابة بالسمنة حيث أنه يساعد في تعزيز الأيض في جسمكِ ويعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم والقضاء عليها، كما انه يعمل على إذابة الدهون من الجسم ويساعد في عملية الهضم والتخلص من الغازات وتطهير الجهاز البولي والتنفسي أيضاً.
قومي بغلي القشور في لترين من الماء لمدة نصف ساعة، بعد ذلك تقومين بتصفيتها والاحتفاظ بها، أضيفي عصير الليمون لقشر البرتقال المصفى واحتفظي به في الثلاجة لتناول كوب قبل الوجبات كل يوم للاستفادة من خصائصه في التنحيف.
من الجدير بالذكر أيضاً أن قشر البرتقال يزيد المناعة ويطرد الغازات من الجسم بالإضافة إلى علاج الإمساك ومشاكل إرتجاع المريء ويمنح بشرتكِ النضارة والنعومة ويخلصكِ من السموم.
طريقة عمل كيك الزبادي ببشر البرتقال
Justfoodtv
