مأكولات تساعد على تهدئتكم بعد تناول المأكولات الحارة

في هذا الفيديو تعرّفي معنا على مأكولات تساعد على تهدئتكم بعد تناول المأكولات الحارة، منها:

الحليب ذلك لأنه يعمل على القضاء على الإحساس بالحريق في الفم.
النشويات مثل الخبز، الأرز والبطاطس، الذين يعملون على عمل حاجز بين الفم وبروتين الحريق، كما يمتصون القليل منه.
تناول ملعقة من السكر أو العسل بشرط عدم ابتلاعها على الفور وتركها فترة في الفم حتى تأتي بمفعولها.
وضع بعض قطرات من زيت الزيتون في الفم أو تناول القليل من زبدة الفول السوداني.
تناول الأفوكادو والموز لأنهما يعملان على منح الفم الشعور بالراحة بعد الطعام الحار.
وضع قطعة من الليمون المقشر في الفم، فالفواكه الحمضية تعمل على تخفيف الإحساس بالحريق.