عصير الأناناس من العصائر المفيدة للجسم لأنه يوفر لكِ الفيتامينات والأكثر من ذلك أنه يعمل على تذويب الدهون وخسارة الوزن الزائد.
يفيد تناول عصير الأناناس في خفض مستوى ضغط الدم، لذا ينصح به لمن يعانون من الوزن الزائد أو من ارتفاع ضغط الدم، كما أنه يفيد في خسارة الوزن حيث أنه يعمل على تخلص الجسم من السكر الصناعي والسعرات الحرارية.
طريقة عمل كيكة الأناناس المكرمل وجوز الهند المقلوبة
اعملي على تضمين الأناناس في وجباتكِ حيث أنه يساعد على خفض الوزن لأنه يمنحكِ الإحساس بالشبع السريع، كما يعالج الإمساك لأنه يحتوي على الكثير من الألياف مما يجعله يساعد على خسارة الوزن بسبب قدرته على تنظيم حركة الأمعاء بطريقة طبيعية.
لتحضير عصير الأناناس قومي بتقشيره ووضع حوالي خمس قطع في الخلاط مع حبتين من الكيوي المقشر مع عصير الليمون واخلطي المكونات معاً لتناول هذا العصير قبل الوجبات بحوالي نصف ساعة أو حتى بديل عن وجبة العشاء، استمري على ذلك حتى تجدي النتيجة المرغوبة.
طريقة عمل البسبوسة بالأناناس والصور
اجعلي عصير الأناناس جزءاً من الروتين الغذائي اليومي لكِ.
Justfoodtv
