3 قواعد للإتيكيت الصحي بخصوص الأمراض المعدية !

إنتقال العدوى في الأماكن التي نتعامل فيها مع الناس هو أمر يصعب تجنبه، ولكن يمكن الحرص في ذلك الشأن عن طريق القيام بعدد من الإجراءات الوقائية التي يمكنها أن تساعدكِ على حماية نفسكِ من العديد من الأمراض المعدية، تعرّفي عليها معنا اليوم:

إن تناول الطعام أو التغميسات على وجه التحديد مع شخص آخر يقوم بقضم الطعام ثم يضعه مرة أخرى في التغميسة هو تماماً وكأنه وضع فمه كله بداخل طبق التغميسة ثم رفعه مرة أخرى! الحل الأفضل هو أن يكون لكل شخص طبق تغميسة أو صوص مختلف عن غيره حتى لا تنتقل العدوى بين الأشخاص.

هل تصابين بالزكام أثناء دورتكِ الشهرية؟ إليكِ السبب

من المستحيل أن تكون بيئة العمل معقمة، حتى لو لم تكوني تعانين من المرض إلاّ أنه من المفيد أن يكون لديكِ دواء للسعال وعلبة مناديل ومعقم لليدين لمشاركة هذه الأغراض مع أصدقائكِ في العمل ممن يعانون من البرد أو الأنفلونزا، ربما يفهمون الرسالة المقصودة من ذلك، وهي أنهم لا ينبغي أن يكونوا في العمل من الأصل!
ليس من الضروري أن تصابي بالزكام لمجرد أن الراكب الذي يجلس إلى جواركِ في الطائرة يعاني من الزكام، فطالما أنكِ لم تشاركي معه أحد الأدوات أو المناديل وما إلى ذلك، فليس من الضروري أن تنتقل العدوى إليكِ.

4 أطعمة تجنبي تناولها في نزلات البرد