تراكم الدهون في الجسم هو مشكلة مزعجة بالطبع وتتسبب في الكثير من المتاعب الصحية والنفسية أيضاً ونختص بالذكر منطقة البطن حيث أن المظهر غير المتناسق للجسد من شأنه أن يؤثر سلباً على نفسية الإنسان ورغبته في التعامل مع الناس.
إن مشكلة الدهون أيضاً وزيادتها في الجسم تتسبب في العديد من الأمراض والأخطار مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها.
وجبة الإفطار تساعدكم على خسارة الوزن بهذه الطريقة
لا داعي للقلق فهناك دائماً العديد من الحلول لنفس المشكلة واليوم نقدم لكِ أحد الحلول الفعالة للحصول على خصر نحيف في 15 يوم فقط، وهو أحد أنواع الشاي المصنوع من الأعشاب الطبيعية.
الشاي المثلج مع الزنجبيل والكركم هو مشروب اليوم ولإعداده تحتاجين إلى 8 أكواب من الماء، اثنان من أجل نقع التوابل والجذور و6 أكواب لتخفيف حدة الشاي المركز، تحتاجين أيضاً إلى 10 سنتيمترات من الزنجبيل المبشور أو المقطع لشرائح رقيقة مع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون وربع أو نصف ملعقة من العسل.
ضعي الزنجبيل والفلفل الأسود والكركم على النار مع إضافة كوبين من الماء ومع بدء الغليان قللي حرارة النار ودعي المكونات على النار لعدة دقائق ثم أطفئي ودعيها تبرد وبعدما يصبح المزيج فاترا يمكنكِ إضافة العسل.
دعي الشاي يرتاح ساعة على الأقل أو طوال الليل لأفضل نتيجة ثم قومي بتصفيته في الصباح وتخفيفه في حوالي 6 أكواب من الماء العذب.
لكل جسم رياضة معينة فما هي رياضتك المناسبة؟
يمكنكِ شرب حتى 3 أكواب في اليوم لمدة 15 يوم للحصول على خصر نحيف ويمكنكِ تكرار هذه العملية ثلاث مرات على الأكثر في السنة.
Justfoodtv
