"الشوفان"... مكانة مميزة في المطبخ الأنيق العصري حول العالم! | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

"الشوفان"... مكانة مميزة في المطبخ الأنيق العصري حول العالم!

بتاريخ: 2017-01-31
أصبح الشوفان وجبة الافطار المفضلة لدى الجميع، ففوائده عديدة للصحة والمناعة، إذ يعد من حصص الكربوهيدرات المعقدة والتي ينصح بإضافتها لوجباتك اليومية، وخصوصا لوجبة الافطار الصحية، للبدء بنهار مليء بالطاقة والنشاط. وبالتزامن مع اتساع نطاق عالم المدونات المتخصصة في مجال الأطعمة والوجبات، بات من السهل الاطلاع على مزيد من المعلومات الخاصة بدنيا الوجبات والمركبات الغذائية التي يمكن أن تفيد الصحة العامة للأشخاص بشكل أو بآخر.
تم تنظيم أخيراً في دبي فعالية شاركنا فيها ممثلين بموقعيّ Justfood و نواعم، استضافتها شركة Mornflake البريطانية المتخصصة في طحن الشوفان، أبرزت خلالها قيمة الشوفان في الأكلات الشهية واللذيذة، وتطرقت إلى معلومات ربما يجهلها كثيرون عن الشوفان الذي أضحى من الأطعمة الثابتة في وجبة الإفطار على مائدة كثير من العائلات في مختلف دول العالم.

تجربة Top Chef

الفعالية التي كانت عبارة عن مأدبة إفطار وغداء، انعقدت في الاستوديو الخاص ببرنامج Top Chefالذي يتم تصويره في دبي، حيث يتجمع الطهاة المتطلعون للحصول على جرعة من الإلهام من أعضاء فريق الطهي الموهوبين بالاستوديو.

وفور وصولنا، رحب بنا مندوبو شركة Mornflake، لنتوجه إلى المطبخ كي يظهر كل منا مهاراته في عالم الطهي.

وبتوجيه من كبير الطهاة، ثيبو بيرتين، والطاهي مايكل فيسيير، تشاركنا في صورة فرق لإعداد وجبة مكونة من 3 أطباق، على أن يلعب الشوفان الدور الأبرز في كل طبق من تلك الأطباق.

وبالفعل، تم تكليف فريق بإعداد الـ Starter وهي عبارة عن الشمندر، ملفوف بجبن الماعز مع الشوفان المقرمش وحبات عين الجمل المحمصة. وفي الوقت نفسه، كان يباشر باقي المدونين العمل على إعداد طبق الـ Fish & Ships، وهو مكون من سمك الشوفان والبطاطس الشيبس مع البازلاء الطرية وصلصلة التارتار. ليتم تحضير قطع من كيك البراوني المصنوع من الشوفان مع الآيس كريم المصنوع من جوز البقان والفانيليا، ثم تم تزيينها وتقطيعها، وتمتع الجميع بمذاقها.

فوائد عديدة للشوفان

وبعد الانتهاء من تناول الطعام والاستمتاع بالمذاقات المختلفة، تحدثت خبيرة التغذية هالة برغوت، عن الفوائد العديدة التي يحظى بها الشوفان، وزودت الحضور بقائمة من البدائل الصحية التي يمكن إضافتها على الأطباق كلها التي تم تحضيرها، نذكر منها تخفيض كولسترول الدم وتعزيز صحة القلب والشرايين وخفض ضغط الدم، الوقاية من زيادة الوزن، السكري، تقوية المناعة ومحاربة السرطانات، بديل للغلوتين وغذاء لمرضى السيلياك "الحساسية من القمح".

ومع نهاية الفعالية، بدا من الواضح أن هناك مكانا مميزا في واقع الأمر لـ"مطبخ الشوفان" داخل مملكة "المطبخ الأنيق العصري" وغيره من أنواع المطابخ المتميزة.

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم
  • اكلات بحرف الهاء
    اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *