كثيراً ما نسمع عن فوائد الخضروات، الفواكه والعناصر الطبيعية، ورغم ذلك لا ندخلها في وجباتنا اليومية بشكل أساسي وذلك دليل على أننا لا نعترف بقيمتها المرتفعة ونتصور أن فوائدها تكميلية فقط وليست أساسية لصحتنا، ولكن هذا غير صحيح فالأشخاص الذين يتناولون هذه الثمار هم الأفضل صحة والأطول عمراً على الإطلاق وذلك طبق كل الدراسات التي أجريت.
الجزر من ألذ الخضروات التي يمكن أن تتناوليها على الإطلاق، ويمكنكِ تناوله كعصير أو كعنصر أساسي أو جانبي في وجبات الإفطار، الغداء والعشاء، و هو يعتبر مضاد حيوي طبيعي للأمعاء ويساعد في علاج الإلتهابات المعوية، كما يمكن استعماله في علاج إلتهابات الكلى، كما يساعد على حماية الجلد من الشمس وعلاج الكثير من المشكلات الجلدية.
إلى جانب فوائد الجزر فأوراقه أيضاً بها فوائد صحية عديدة من أشهرها أنها تعالج ألم البواسير وتخفف من أعراضه، والبواسير هي تشكلات وريدية تظهر في الشرج والمستقيم وتتسع مع مرور الوقت لأسباب طبية كثيرة، فيحدث نزف وتتكون تجلطات دموية مؤلمة.
Justfoodtv
