الوجبات السريعة تشمل الكثير من أنواع الأطعمة ولكن جميعها تشتركِ في كونها سريعة في الإعداد والطهي، ولكنها عادة ما تكون غنية بالدهون أو السكريات والسعرات الحرارية المرتفعة وبنفس الوقت لا تحتوي على قيمة غذائية جيدة، يفضلها الأطفال لطعمها اللذيذ والأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة على مدار اليوم ولا يملكون الوقت الكافي لتجهيز طعام منزلي، رغم أنهم لو بحثوا لوجدوا هناك الكثير من البدائل الصحية التي يمكننا الإستغناء بها عن هذه الوجبات القاتلة.
هل يحب أطفالك الوجبات السريعة؟ إليكِ بدائلها الصحية اللذيذة !!
قبل أن تشتري لأطفالك البرجر أو الفطائر الساخنة أو الناجتس المقلي يجب عليكِ أن تعيدي التفكير أكثر من مرة لأنكِ تعرضينهم لمخاطر مثل عسر العضم أو التلبك المعوي، فكل ما تسمعيه عن تحذيرات الأطباء من هذه الوجبات صحيح وله أسس علمية، إليكِ أضرار جديدة كشف عنها الطب لهذه الوجبات:
هذه هي الأعراض المبكرة لسرطان المعدة، احرصي على معرفتها !!.
4 أطعمة تجنبي تناولها في نزلات البرد !!
Justfoodtv
