الفواكه والخضروات من أغنى العناصر التي يمكنكِ أن تقدميها لجسمكِ، فهذه الثمار غنية بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها أجسامنا لإتمام الوظائف الحيوية ونمو قدراتنا العقلية، كما أنها كثيراً ما تحمل عناصر تحسن من حالتنا النفسية ومن مزاجنا، والتفاح واحد من الفواكه المحببة للكثيرين وبجانب مذاقه المميز واللذيذ فهو غني بالكثير من الفوائد الصحية التي تحمينا من الإصابة بالكثير من الأمراض، فتفاحة واحدة كل يوم تغنيكي عن زيارة الطبيب.
بالرغم من فوائد هذه الأطعمة، إلاّ انها السبب في رائحة جسمكِ الكريهة !!
كثيراً ما نفكر بأخذ التفاح معنا في النزهات أو تضعيه لطفلكِ في صندوق طعامه المدرسي ولكن تتراجعين عن الفكرة لأن بعد تقطيعه وتعرضه للهواء الخارجي يسمر ويصبح لونه أسود ويجعلنا نفكر كثيراً قبل تناوله، ولكن هناكِ بعض الحيل التي يمكنكِ الإعتماد عليها لتأخير إسمرار التفاح لوقت جيد، تعرفي عليها.
5 حيل سحرية لضبط السكر دون أنسولين
Justfoodtv
