أجسامنا تحتاج للفيتامينات والمعادن بشكل دوري لتحصل على الطاقة لإتمام الوظائف الحيوية وعبور المشكلات الصحية بأمان، ولكن الكثير من الأشخاص يتناولون أنواع مختلفة من الفيتامينات دون إستشارة طبيب متخصص لسد نقص معين يشعرون به في أجسامهم أو لتقوية الشعر أو لتحسين الحالة النفسية، ولكن الأمر ليس بهذه البساطة فهذه المركبات مصنعة كيميائياً ومضاف لها الكثير من المواد الغير طبيعية، وذلك يعني انها ليست متاحة للجميع في أي وقت دون الرجوع للطبيب.
كيف تقاومين تجاعيد البشرة بالوصفات الغذائية؟
في حادثة غريبة توفي طفل رضيع لم يتجاوز عمره العشرة أيام في باريس بعد أن أخذ جرعة عادية من فيتامين د بعد أن أصيب بسكتة دماغية، ومتعارف عن هذا الدواء أنه مناسب للسن الصغير بداية من سن الولادة حتى عمر 5 سنوات لأنه يعزز نمو وقوة العظام، وجدير بالذكر أنه هناك 34 حالة مرضية عانوا أيضاً من آثار جانبية لتناول جرعات من فيتامين د مما جعل مكملاته في الأسواق تحت رقابة صحية شديدة من المتخصصين في مجال الدواء والطب.
أهميّة الفيتامين A لحماية الجسم
Justfoodtv
