في السنوات الأخيرة زادت نسبة آلام العظام والمفاصل بين الكثير من السيدات وقد يصاب البعض بها بسبب عوامل وراثية، ولكن أخريات يصابون بتصلب الأكتاف والرقبة أو آلام متواصلة في القدمين بسبب نظام غذائهم الغير صحي الذي يحتوي على قدر كافي من الكالسيوم، الماغنسيوم، البوتاسيوم والمعادن الأساسية لعظام قوية مدى العمر، قد لا تعانين من مشكلات لها علاقة بالعظام في الوقت الحالي، ولكن في مقتبل العمر تكوني معرضة أكثر للإصابة بضعف العظام والمفاصل بشكل عام.
فوائد عصير الليمون و الزنجبيل
في العصر الحديث ظهرت الكثير من علاجات آلام العظام والمفاصل، قد يكون بعضها مألوفاً وعلاجات أخرى قد تكون غريبة، منها العلاج بأوراق الألومنيوم !
فئة دمكِ تحدد لكِ ما تأكلينه لخسارة الوزن!
Justfoodtv
