السمنة وزيادة الوزن أصبحت من أشهر الظواهر المنتشرة بين نسبة مرتفعة من السيدات نتيجة للكثير من الأسباب الواضحة كنظام الغذاء الذي يعتمد على المقالي وعدم ممارسة الرياضة وتناول الوجبات الدسمة والدهنية في الليل، كما أن السمنة قد تكون وراثة عن أحد افراد العائلة، ولكن في الكثير من الأحيان تكون هناكِ أسباب خفية وغير واضحة لكِ ولكن تظل موجودة وتتسبب لكِ بزيادة في الوزن.
وصفات رجيم و دايت صحية و سهلة التحضير
هناكِ بعض الأدوية التي تتناوليها بشكل منتظم وعلى المدى الطويل أثبتت الدراسات أنها سبب في زيادة الوزن، إليكِ بعض من هذه الأدوية:
اليكِ وصفة سحرية لخسارة الوزن بشكل يومي بالفيديو
فوائد عصير الليمون والزنجبيل
Justfoodtv
