الطبيعة تجود علينا بالكثير من المكونات التي لو اعتمدنا عليها في حياتنا لأصبحنا أفضل صحة جسدياً ونفسياً، وهذا ما قامت به جداتنا وأمهاتنا وبمقارنتهم بالجيل الحديث نجد أنهم حقاً تمتعوا بحياة صحية أفضل!
مالا تتوقعيه عن أضرار الملح الصيني والنولدز
الحليب الذهبي هو مزيج من افضل المكونات التي يتناولها كثيراً سكان جنوب شرق آسياً، فهو عبارة عن حليب مضاف له كركم وزعفران وهيل ومكونات أخرى هي الأفضل لصحتنا، وقد انتشر في السنوات الأخيرة في الغرب لمنافعه الصحية العديدة، تعرّفي عليها خلال السطورة القليلة القادمة.
5 فوائد صحية لتناول حساء الدجاج في الشتاء !
يمكنكِ تحضير الحليب المنزلي بنفسكِ في المنزل بمزج جميع المكونات التالية مع بعضها وتسخينها على نار متوسطة ثم تناولها.
كوب حليب – ربع ملعقة من الكركم – ربع ملعقة من الهيل – ربع ملعقة من الزعفران – رشة من القرنفل – رشة من الزنجبيل – ملعقة من العسل.
Justfoodtv
