تمر المرأة خلال تسعة أشهر في الحمل بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية التي عادة ما تكون جديدة لها كلياً، لذا أنتِ بحاجة لطبيب مختص يتابع معكِ حالتكِ بالتفاصيل طوال التسعة اشهر للتأكد من أن كل شئ يسير على ما يرام والتعرف على الأعراض الطبيعية والأخرى التي قد تشكل خطورة عليكِ أو على الجنين.كثيراً ما سمعنا أن العسل ممنوع طوال فترة الحمل ولايجب على المرأة الحامل تناوله لإحتوائه على نوع من البكتيريا تسبب تسمم الحمل، فما حقيقة هذا الأمر وهل له أساس علمي أم أنها مجرد إشاعة؟
العسل له الكثير من المنافع الصحية المعروفة وخلال فترة الحمل هو يفيدك أيضاً بالطبع إلاّ في حالة واحدة.
لو كنتِ ممن يعانون من حساسية منه بشكل خاص، وفيما عدا ذلك فهو مفيد في كل الحالات.
يجب عليكِ أن تختاري العسل المبستر طبيعياً لأنه يحتوي على البكتيريا التي قد تصيبكِ بعدو خلال الحمل وهذا مالا ترغبين فيه بالطبع، لذا احرصي على إختيار نوع من مصدر معروف وبجودة مرتفعة لتتأكدين من سلامته.
من المرجح أن تكون القناة الهضمية للبالغين قادرة على التعامل مع أي استعمار محتمل للجراثيم الموجودة في بعض أنواع العسل، ولكن يجب الحذر أيضًا خلال الأشهر الأولى من الحمل.
من المرجح أن تكون البكتريا الواقية في أمعاء الشخص البالغ تمنع نمو الجراثيم، وبالتالي تمنع نمو التسمم الغذائي.
أن الجهاز المناعي للمرأة يمكن أن ينخفض أثناء الحمل، إلا أنه في حالات الحمل الطبيعية والصحية، لا يوجد تغيير في الفلورا الهضمية من شأنه أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالتسمم الغذائي.
على الرغم من أنه آمن للاستهلاك في الغالب، إلا أن هناك حالات استثنائية يمكن أن يكون للعسل فيها آثار جانبية للحامل في الشهر الخامس.
أولئك الذين لديهم مخاوف بشأن تناول العسل أثناء الحمل يجب أن يخضعوا لفحص سكري الحمل.
تصاب بعض النساء بسكري الحمل أثناء الحمل وعليهن مراقبة مستويات السكر في الدم باستمرار.
بما أن العسل يحتوي على الجلوكوز، فإنه يندرج ضمن قائمة الكربوهيدرات والسكريات التي يجب تجنبها في مثل هذه الحالات.
تنطبق نفس القاعدة على النساء المصابات بداء السكري من النوع 2 أو مقاومة الأنسولين.
العسل غذاء آمن نسبيًا، وليس له أي آثار جانبية غير مرغوب فيها بشكل عام إلا أن هناك بعض الأضرار له للحامل في الشهر التاسع.
على الرغم من ندرة فرص الإصابة بالحساسية بسبب تناول العسل، إلا أن الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى تقلصات في المعدة.
يؤدي في بعض الحالات إلى تهيج في الجهاز الهضمي، وإسهال، وانتفاخ، ومشاكل في المعدة لدى بعض النساء.
Justfoodtv