في كل مرة تسافرين بالطائرة، هذا ما يحدث لجسمكِ

أجسامنا تتأثر بشكل أساسي بالبيئة الخارجية التي نعيش فيها، وبالطبع عند النزول في البحر أو الطيران في الجو فأجسامنا تتغير بشكل جذري من الداخل ووتتأثر وظائفنا الحيوية حتى ولو لم نشعر بذلك، ولو كنتِ ممن سافروا لأكثر من مرة على الطائرة فلابد أن مررتِ بأحد التجارب الصحية الصعبة كالصداع أو طنين الأذن أو القيء وفي بعض الأحيان قد تصابين بمشكلات في الجهاز الهضمي.

فوائد السفر

طبقاً لنتائج الأبحاث فالأشخاص الذين يسافرون تحدث الكثير من التغيرات في جسمهم، إليكِ بعض منها:

أنتِ تصابين بالنعاس والصداع لأن الأكسجين ينخفض كلما ارتفعت الطائرة وخاصة الأشخاص لمصابين بمشكلات في القلب والرئتين ولحل هذه المشكلة يجب عليكِ شرب كميات كبيرة من الماء وتفادي شرب الكافيين.

أطعمة عضويّة تخلّص جسمك من السموم

قد تصابين بتورم في الكاحلين أو القدمين لأن الدورة الدموية تكون في أضعف حالاتها، لذا يمكنكِ الوقوف من وقت لآخر لتخفيف هذه المشكلة أو تحريك القدمين بصورة مستمرة طوال رحلتكِ.
قد تصابين بجفاف الجسم لأن الهواء الذي تتنفسيه يحتوي على نسبة مرتفعة من الرطوبة مما يتسبب بشعوركِ بالجفاف.
تتغير لديكِ حاسة التذوق لأن الهواء الجاف يؤثر على الأغشية المخاطية في الفم والأنف.