كيف اتخلص من جفاف الفم في الشتاء؟ | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

كيف اتخلص من جفاف الفم في الشتاء؟

بتاريخ: 2016-12-29

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء تقل نسبة السوائل في أجسامنا وتصبح أقل رطوبة مما هي عليه في المعتاد، فتصبح بشرتنا أكثر جفافاً وفي كثير من الأحيان نصاب بجفاف الفم وهي واحدة من المشكلات التي تمنعنا من تذوق الطعام بشكل جيد كما تسبب مشكلات في الهضم، قد نصاب به أيضاً يسبب التدخين أو الشعور بالتوتر.

هل تعلمين ما هي فوائد الشوربة في الشتاء؟

هناك بعض الطرق التي يمكنكِ الإعتماد عليها لتخفيف جفاف الفم، تعرّفي عليها.

  • أكثري من تناول الأطعمة التي تحتوي على السوائل كالبرتقال، الخيار والبطيخ.
  • أكثري من شرب السوائل الدافئة أو الباردة.
  • ضعي مرطب للجو في الغرفة التي تتواجدي فيها.
  • تناولي أوراق النعناع الطازجة.
  • اشربي كميات وفيرة من الماء على مدار اليوم.
  • تناولي العلكة الخالية من السكر فهي تزيد من إفراز اللعاب في الفم.
  • خففي من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والشاي.
  • تناولي الفواكه الحمضية كالبرتقال والليمون لأنها تعمل على زيادة اللعاب.
  • تناولي الفلفل الحريف لأنه يحفز إنتاج اللعاب، كما يعزز براعم التذوق.
  • اشربي مغلي الشمر فهو يخفف من الجفاف ويزيل الروائح الكريهة من الفم.

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم
  • اكلات بحرف الهاء
    اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *