هل تسعين لخسارة الوزن وجربتِ الكثير من الحميات الغذائية ولكن النتيجة لم تكن كما توقعتِ ؟! حالك كحال الكثيرات اللاتي يحلمون بخسارة بعض الكيلوجرامات الزائدة ولكن مع إنتشار أنواع مختلفة من الحميات الغذائية أصبح الأمر محيراً وقد لا تختارين النظام الذي يتناسب مع جسمكِ والأسوأ أن معظم هذه الحميات تكون قاسية للغاية وتعتمد على الحرمان من بعض الأصناف بعينها.
نصائح الخبراء العشر لتنحيف الوجه والخدود !!
إليكِ بعض الحيل التي تعزز خسارتكِ للوزن وتزيد من قدرة جسمكِ على حرق الدهون والإستفادة بحميتكِ التي تتبعيها:
حافظي على رشاقة جسمك برياضة "الزومبا"
Justfoodtv
