أسباب جديدة يجهلها الكثيرون لآلام الرأس

آلام الرأس من اشهر المشكلات الصحية التي تواجه الكثير من الأشخاص مع اختلاف أعمارهم وظروفهم الحياتية، ولكن السئ في الأمر أن الأسباب قد لا تكون واضحة للكثيرين في بعض الأحيان فالصداع يزورنا في أوقات غير منتظمة ويختفي دون سبب ظاهر بالنسبة لنا، والخبراء اجمعوا على أنه يأتي بسبب ظروف نفسية كالتوتر أو الغضب الشديد وظروف صحية متعلقة بصحة أجسامنا مع الداخل ووظائف الأجهزة.

تخلصي من أعراض الربو الليلي بهذه الحيل

إليكِ بعض الأسباب الجديدة التي كشف عنها العلماء لآلام الرأس:

الجفاف الشديد الذي ينتج بسبب قلة شربكِ للمياه مما يغير من الوظائف البيولوجيه للجسم مما يسبب بعض الإضطرابات التي يعتبر الصداع من أولها، وقد أثبتت دراسة هولندية أن شرب المياه بصورة منتظمة يقلل من فرصة حدوث الصداع.
بعض أنواع الاجبان تسبب الشعور بالصداع النصفي أو ألم الرأس، وخاصة تلك التي تحتوي على الثيامين الذي يزيد من فرصة حدوث الصداع.

تعرّفي إلى الأطعمة التي تساعد في علاج الصداع

الإجهاد الشديد وممارسة النشاط البدني القاسي يعتبر من مسببات الصداع.
ارتفاع شاشة الكمبيوتر عن مستوى العين وعدم جلوسكِ في وضعية مستقيمة طوال استعمالك له يشعركِ بالصداع خاصة كلما طالت الفترة.

ودّعي الصداع بدون أدوية