الحليب من أغنى المواد الغذائية بالكالسيوم ومعادن أخرى وفيتامينات يحتاجها الجسم بصورة دورية ومنذ الصغر ونحن معتادين على تناوله في وجبات الإفطار والعشاء على أنه المشروب الأفضل لصحتنا والسبيل الوحيد لجعلنا أقوياء وأصحاء، فهل هذا حقيقي؟
طريقة عمل حلى كاسات الأرز بالحليب
في الحقيقة أن الحليب مع تعدد منافعه الصحية إلاّ أنه ككل شئ زاد عن حده فينقلب لضده وبدلاً من أن يكون مادة غذائية مفيدة قد يضر جسمكِ، فبعض الأشخاص قد يتعرضون لنوبات من الإسهال بعد تناولهم لكوب كبير من الحليب للكثير من الأسباب، نذكر لكِ بعض منها:
هل تتمنى أن يكون للحليب طعم أطيب؟
Justfoodtv
