جميع الأطعمة التي ندخلها لأجسامنا تحتوي على فيتامينات، معادن وعناصر أخرى تؤثر على صحتنا العامة ووظائف الجسم بشكل عام، فهناك بعض الأطعمة التي تزيد من النشاط وأخرى تشعركِ بالكسل وأطعمة تمنحكِ الطاقة والحيوية لتقومي بأعمال أكثر وبعضها قد يسبب لكِ التهيج والغضب.
أطعمة غنية بالحديد لمحاربة فقر الدم
إليكِ بعض الأطعمة التي تسبب لكِ الغضب والعصبية، أو على الأقل فهي تزيد من نسبة حدوثهم وتجعلكِ أكثر عرضة للشعور بالاحساسيس المرتبطة بالغضب:
ما هي الأطعمة التي عليك أن تتفاديها في فترة الحمل؟
Justfoodtv
