هل جربتِ الكثير من الطرق لخسارة الوزن الزائد ولكن النتائج لم تكن مرضية بالنسبة لكِ؟ حسناً، فالأمر ليس سهلاً كما تتصورين لأن خسارة الوزن لا تعني تخفيض سعراتكِ الحرارية فقط والإبتعاد عن الأطعمة الدسمة أو التي تزيد نسبة الدهون في جسمكِ، بل هو مرتبط بأسلوب حياه كامل إلى جانب عوامل جسدية كثيرة في جسمكِ لها دور التأثير الأكبر في خسارة الوزن.
بالفيديو ... مشروب لخسارة الوزن في ليلة واحدة فقط
في أجسامنا جميعاً هرمون اللبتين وهو هرموني بروتيني ينظم العلاقة بين الطعام ونشاط الجسم أثناء الحرق، ويرسل إشارات للمخ بالتوقف عن تناول الطعام عندما يكتفي بالكمية المناسبة، والخلل في هذا الهرمون يكون من الأسباب الرئيسية للسمنة لأن الخلايا الدهنية تكون مملئة بالغذاء وتفرز هرمون اللبتين الذي يدخل المخ ليقلل من شهيتنا ويجعلنا نتوقف عن تناول الطعام وارتفاعه في الجسم يؤدي لرفع نسبة السكريات في الدم.
اليكِ وصفة سحرية لخسارة الوزن بشكل يومي بالفيديو
الحيلة تكمن في تناول أطعمة ترفع نسبة الهرمون في الدم مما يحفز نشاط الجسم الأيضي للسيطرة على ارتفاع الوزن وتخفيفه، إليكِ 4 أطعمة تحتوي على هذا الهرمون:
وصفة القرنبيط بالكزبرة لخسارة الوزن في أيام قليلة !!
Justfoodtv
