هل أنتِ من أصحاب الوزن الزائد ولو بضعه كيلوجرامات فوق وزنكِ المثالي وتسعين لحلم الرشاقة والتخلص من كابوس زيادة الوزن؟ لا تقلقي فهناك كثيرات حول العالم يمرون بنفس مشكلتكِ التي اقترح لها المتخصصون في مجال التغذية حلول كثيرة أبدت فعاليتها، بدءاً من الأطعمة الصحية والأنظمة المثالية لتناول الطعام ووصولاً لعمليات الليزر أو الجراحات العامة التي تمنحكِ نتيجة فورية ومذهلة.
بالفيديو، هكذا تحضرين بوظة صحية خالية من السكر
لأن الجراحات والليزر ليست في متناول الجميع بسبب تكلفتها المرتفعة فالإعتماد على الأنظمة الصحية خياركِ الأفضل، لأن عملية الأيض تلعب دور أساسي في تحويل الطاقة والشراب لطاقة، وكلما زاد معدله زادت قدرة الجسم على التخلص من الدهون وخسارة الكيلوجرامات الزائدة.
على موقع "بولد سكاي" الشهير تم عرض 7 أطعمة تسرع من عملية التمثيل الغذائي مما يعزز خسارة كيلوجرامات أكثر، إليكِ هذه الأطعمة:
تعرّفي إلى فوائد سكر الفركتوز الصحيّة
Justfoodtv
