كثيراً ما نسمع أن المياه هي المشروب الأفضل على الإطلاق لصحة الجسم ولصحة نفسية أفضل على الدوام، ولكن كم مرة قررتِ التوقف عن تناول المشروبات الغازية أو القهوة والمشروبات المنبهة أو تقليلها كحل وسطي، ولكنكِ لا تتمكين من تحقيق ذلك إلاّ ليوم واحد فقط وفي اليوم التالي تطلبين مشروبكِ الغازي المفضل مع وجبة الغداء وكأن شيئاً لم يكن.
من اليوم فصاعداً لا تشربي الماء في هذا الوقت !
أحدهم تمكن من تحقيق التحدي الذي لطالما حلمنا بالوصول له، وتوقف عن شرب جميع السوائل ماعدا المياه لمدة شهر واحد بصورة متواصلة، وحقق نتائج تم عرضها على مواقع عالمية شهيرة، تعرفي على ماحدث له خلال هذا الشهر:
ماذا تشربين للحصول على بشرة صحية؟
Justfoodtv
