حقيقة صادمة كشفتها دراسة جديدة عن البطاطس! | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

حقيقة صادمة كشفتها دراسة جديدة عن البطاطس!

بتاريخ: 2016-10-24

الطبيعة مازالت تجود علينا بالكثير من العناصر الغذائية التي تحمل بداخلها الكثير من الفوائد التي يسعى الجميع للحصول عليها سواء بشكل طبيعي أو من خلال الحبوب التي تحمل بداخلها الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمنا بصورة أساسية طوال الوقت ليقوم بوظائفه بشكل كامل وصحيح.

طريقة عمل أقراص البطاطس المقلية

من المتعارف عليه أن أمراض القلب والسكري واضطرابات ضغط الدم تتأثر كثيراً بطبيعة نظامنا الغذائي والأطعمة التي نتناولها بصورة دورية، وفي دراسة جديدة أظهرت النتائح أن هناك علاقة طردية بين تناول البطاطس بصورة مفرطة وإرتفاع خطر إصابتنا بأمراض القلب، ووفقاً لصحيفة الديلي ميل فالقمح والبطاطس يزيد من خطر الإصابة بمشكلات في القلب ونفس الدراسة أثبتت أن تناول منتجات الألبان واللحوم لا يرتبط بأمراض القلب بشكل نهائي كما كان يشاع في السنوات الأخيرة.

طريقة عمل كرات البطاطس الإيطالية

بنفس الوقت لا تنسي تناول البطاطس دون إفراط للإنتفاع بفوائدها الكثيرة كتسهيل عملية الهضم لأنها غنية بالكربوهيدرات وتحتوي على البوتاسيوم، المغنسيوم، الزنك وفيتامين ب المركب وجميعها تعمل على تخفيف التجاعيد وإزالة البقع الجلد وتنقية البشرة، كما أنها تمد الجسم بالأوكسجين والمغنسيوم وأوميجا ثري والأحماض الدهنية، لذا فهي تخفف من الإلتهاب لأنها لينة أيضاً وسهلة الهضم.

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم
  • اكلات بحرف الهاء
    اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *