معلومات شائعة عن طرق حماية العين، ليست جميعها صحيحة!

حاسة البصر من أهم الحواس الخمس التي يجب علينا الإعتناء بها فهي الأهم والأقيم من بين حواسنا، ولو كنتِ تتصورين أن عينيكِ لا تستلزم منكِ عناية خاصة أو متابعة دروية فأنت مخطئة تماماً، فلو كنتِ لا تعانين من مشكلات في النظر بشكل عام فقد تظهر لديكي مشكلات أخرى كثيرة في حدقة العين أو الشبكية وغيرها من المناطق التي قد تتاثر بالكثير من العوامل الخارجية ومع تقدم العمر.

فيتامين (أ) يحمي الجسم من السموم

إليكِ بعض المعلومات الشائعة عن طرق العناية بالعين ولكن لا أساس صحي لها:

يقال أن هناك تمارين مخصصة للعين لتحميكِ من إرتداء نظارات في المستقبل، ولكن في الحقيقة حاجتكِ لإرتدائها يعتمد على عوامل وراثية وشكل وحجم العين وكل هذه الأشياء لا تتأثر بالتمرينات.
الجزر يفيد نظرك فعلاً ولكن ليس وحده، فهناك الكثير من الأطعمة التي تحتوي على عنصر الذي يحمي العين من تنكس الشبكية البقعي كالسبانخ والبطيخ الأصفر، كما أن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي تقوم بنفس الدور.

فوائد عصير الجزر

لو قرأتِ في الإضاءة الخافتة لن يضعف بصركِ فالعلماء والأدباء القدامى كانوا ينتجون أفضل الإختراعات والمعلومات على ضوء الشمعة والفانوس لسنوات طويلة، الأمر كله أن النور الخافت يتعب العين مما يفرض عليكِ إراحتها بعد فترة.

4 فوائد صحية لشاي التوت البري !

يقال أنكِ يفضل أن تنزعي نظارتكِ بعد وقت وآخر ولكن هذه المعلومة خاطئة واستعمال النظارات لفترات طويلة لا يرهقها كما يشاع.
لو ارتديتِ نظارات غير مناسبة لعينيكِ لن يضعف نظرك، فقط ستصابين بالإجهاد أو الصداع ولكن لن تتأثر درجة الإبصار لديكِ.