عادات سيئة هي السبب وراء إصابتكِ بضعف النظر، تجنبيها من اليوم! | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

عادات سيئة هي السبب وراء إصابتكِ بضعف النظر، تجنبيها من اليوم!

بتاريخ: 2016-10-05

العين من أهم الأعضاء في جسمنا، لذا فيجب عليكِ الإعتناء بها والحفاظ عليها طوال الوقت والأمر يشمل قدرتكِ على الإبصار والنظر خاصة بعد أن انتشرت حالات ضعف النظر بين الكثير من الأطفال الصغار بصورة ملفتة، وقد يشاع أن بعض العادات اليومية كمشاهدة التلفزيون لساعات طويلة أو إرتداء نظارات الآخرين أو نظارات شمسية بجودة رديئة، ولكن العلم أثبت أن هذه العادات لا تعتبر من أسباب ضعف النظر بأي شكل.

نصف سكان العالم سيكونون بنصف بصر في عام 2050 والأسباب

ففي تجربة علمية توصل مركز عالمي لصحة البصر أن 50% من الأشخاص يعتقدون أن إرتداء نظارات الآخرين يضعف نظرنا و 47% يعتقدون أن الجلوس أمام التلفاز بقرب يؤذي العينين ولكن هذه المعتقدات غير صحيحة.

الطرق السحرية لحماية العين من الإرهاق !

إليكمِ الأسباب الرئيسية التي تضر صحة نظركم وتضعفه بشكل عام:

  • شاشات الكمبيوتر تضعف العين عند النظر لها لساعات طويلة دون أخذ إستراحات لأنها تسبب جفاف في العين.
  • قلة تنظيف المنطقة المحيطة بالعين أو عدم إزالة المكياج يضعف العين بالإضافة إلى مشاركة مستحضرات التجميل مع الآخرين.
  • أشعة الشمس تضر العين وتضعف صحتها لذا من الضروري إستعمال النظارات الشمسية خاصة في أيام الصيف الحارة.
  • بعض السلوكيات الخاطئة والعادات الغير صحية كالتدخين وشرب الكحول بإفراط.

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم
  • اكلات بحرف الهاء
    اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *