في السنوات الأخيرة زاد اعتماد الكثير من الأعمال على الجلوس على المكتب لفترات طويلة بعد دخول التكنولوجيا وأجهزة الكمبيوتر في جميع مجالات الأعمال على حد سواء حتى أن الكثير من الشركات أصبحت تقلل عدد العاملين وتزيد من أجهزة الكمبيوتر في مقار العمل.
تبّرعي بدمك لتخسري وزنك، كيف؟
نتيجة لطبيعة العمل المكتبية ظهرت الدهون الزائدة في البطن لدى الكثير من الأشخاص بسبب طبيعة الجلوس لفترات قد تصل لـ 8 ساعات لدى بعض الأشخاص، ومهما اتبعتِ حمية غذائية فإنقاص الوزن في منطقة البطن يتطلب مجهود خاص وتمرينات لشد عضلات هذه المنطقة مرة أخرى، نضع بين يديكِ اليوم مجموعة مميزة من الطرق السهلة التي تمكنكِ من خسارة الوزن دون مجهود وأنت جالسة على مكتبك، تعرفي عليها:
فوائد عصير الليمون و الزنجبيل
Justfoodtv
