لو كنتِ ممن يهتمون بصحة بشرتكِ وجمالها فلابد أن تجمعي الكثير من المعلومات عنها وعن طرق الإعتناء بها والحفاظ عليها، فالأمر لا يقتصر على تنظيف بشرتكٍ بالماء والصابون يومياً أو إستعمال أحد منظفات البشرة باهظة الثمن! لأن بشرتكِ معرضة يومياً للكثير من العوامل السلبية التي تضر بها وتحتاج منكِ متابعة مستمرة بتقنيات معينة.
تعانين من حب الشباب؟ نظام الماكروبيوتيك يقدّم لك الحل
كما ينصح أطباء الجلدية ببعض المواد أو الأطعمة لتغذية بشرتكِ، فهناك بعض الأشياء التي ينصحون بإبعادها تماماً عن بشرتكِ لمضارها الكثيرة، منها أنها قد تسبب لكِ التحسس والجفاف وتزيد من حب الشباب في بعض الحالات، إليكِ هذه المواد:
الحمام البارد يحافظ على شبابك!
Justfoodtv
