قد يكون الغثيان هو من أسوأ أعراض الحمل ومن تعاني من غثيان الحمل لا تطيق الانتظار حتى ينتهي الثلث الأول من الحمل حتى تتخلص من هذه الأعراض المزعجة بالتدريج وما يصاحبها من قيء وفقدان شهية وما إلى ذلك.
الغريب في الأمر أن المعاناة من الغثيان والقيء وفقدان الشهية من أفضل أعراض الحمل الصحي!
تناولي الخس أثناء الحمل لتحصلي على هذه المنافع
حوالي 85 بالمائة من الحوامل يعانين من الغثيان والقيء في الثلث الأول من الحمل، وقد أثبتت الدراسات أن من تعاني من هذه الأعراض تكون أقل عرضة للإجهاض والولادة المبكرة، كما أنها تلد طفلاً صحياً من حيث الوزن والصحة الجسمانية وهو عكس ما يحدث لمن لا تعاني من غثيان الصباح حيث يتعرضن للولادة المبكرة والإجهاض بنسبة كبيرة!
يرجع السبب في ذلك على ارتفاع هرمون الحمل في الدم وبالتالي تكور الحمل بطريقة صحية وسليمة حيث أن الغثيان يعني تفاعل مناعة الجسم بطريقة جيدة مع الجنين مع ارتفاع نسبة هرمون الحمل مما يعني استمرار الحمل بشكل جيد والعكس صحيح أيضاً!
ما هي الأطعمة التي عليكِ تفاديها في فترة الحمل؟
أخيراً وجدتِ سبباً يجعلكِ تتحملين الغثيان الصباحي والقيء لأجله بسعادة!
Justfoodtv
