بعد رحلة الحمل الطويلة تأمل الأم الجديدة بإستعادة رشاقتها وعدم رؤية بطنها الكبير مرة أخرى، ولكن عادة ما يتفاجئن بأن شكل بطنها لم يتحول كثيراً حتى بعد إنجاب طفلها بشهر أو أكثر من ذلك في بعض الحالات فلا تتمكن من إرتداء ملابسها القديمة التي اشتاقت لها وتتفاجئ بالنتيجة المحبطة بعد أن تصورت أن هذا البطن الكبير سيزول بعد الولادة مباشرة.
تعافي سريعاً بعد الولادة بهذه الطرق !
بطنك الكبير لن يختفي في خلال شهر واحد لأن رحمكِ تمدد بشكل كبير طوال شهور الحمل ويحتاج عادة 6 أشهر كي يعود لحجمه الطبيعي تماماً وعادة الأم المرضعة تتقلص لديها هذه المدة كما أن خسارتكِ لوزنكِ في هذه المرحلة يعتمد على النظام الغذائي الذي تتبعيه وعمرك الحالي ووزنك القديم قبل الحمل من الأساس.
إليكِ ما لا تعرفينه عن مخاطر الولادة الطبيعية !
إليكِ بعض النصائح الطبيعة الفعالة والمجربة للحصول على بطن مسطح في وقت أقصر:
احرصي على تناول اليانسون أثناء الحمل، وإليك الأسباب !
Justfoodtv
