بعيداً عن الطعام والرياضة، أمور غير متوقعة تؤثر على وزنكِ

من قال بأن خسارة الوزن تعني فقط الحرص على اتباع نظام غذائي مناسب مع ممارسة التمارين الرياضية اللازمة؟

هناك العديد من الأمور التي نؤثر على اكتسابكِ للوزن أو خسارتكِ للوزن الزائد بعيداً عن الطعام والرياضة وهذه الأمور سوف نعرض لكِ اليوم أهمها:

قلة الدخل تؤثر بشكل قوي على زيادة الوزن حيث أن انخفاض المستوى الاقتصادي يؤدي إلى زيادة البطالة وبالتالي ارتفاع مستوى السمنة مما يعني أن الاستقرار المادي يؤثر بشكل إيجابي على الوزن.
أمر غريب جداً اكتشفته دراسة قام بها السلاح الجوي الأمريكي وهو أن إرتقاع مستوى السكن عن سطح البحر يؤدي إلى انخفاض الوزن ولكن لابد من وضع العديد من العوامل الأخرى في الاعتبار في مقابل هذا العامل.
الوراثة هي أحد أهم العوامل المؤثرة على زيادة الوزن أو نقصانه، فالجينات هي أحد أهم العوامل المؤثرة في ذلك.
تقول جامعة Duke أن الجلو الملوث يؤثر بدرجة كبيرة على وزن الإنسان وصحة قلبه أيضاً.
هل كنتِ تعلمين أن المكيف يمكنه جعلكِ أنحف؟ يرجع السبب في ذلك إلى أن الجسم في الجو البارد يعمل على حرق الدهون والمواد الغذائية بغرض توفير الطاقة للجسم حتى يمكنه البقاء في البرد.