على الرغم من فوائد الأطعمة الحمضية لكِ واحتوائها على فيتامين سي وغيرها من الفيتامينات المفيدة لصحتكِ، إلاّ أنها في الحقيقة قد تتسبب بأضرار كبيرة لسنانكِ حيث أن الأطعمة والعصائر الحمضية تضر بطبقة مينا الأسنان وتؤدي إلى تآكل الأسنان.
طريقة عمل عصير الحمضيات السريع
يمكنكِ أن تعرفي أنكِ قد أصبتِ بتآكل الأسنان عندما تظهر لديكِ أعراض حساسية الأسنان للمشروبات الباردة والساخنة أو عند تنظيف أسنانكِ.
الأطعمة الحمضية تشتمل على فواكه مثل البرتقال، التفاح والأناناس، وعلى الرغم من أنه يفضل الابتعاد عن هذه الأطعمة، إلاّ أن ذلك غير ممكن في الواقع ولذا فينصح بغسل الفم بالماء بشكل جيد بعد تناول هذه الأطعمة حتى لا تبقى الأحماض على الأسنان وتؤثر عليها سلباً.
من الجدير بالذكر هنا أن تناول الحليب ومشتقاته مثل الزبادي يساعد على حماية الأسنان من التآكل كما أن مضغ العلكة التي لا تحتوي على السكر يساعد على زيادة إفراز اللعاب الذي يعمل على حماية أسنانكِ من خلال تخفيف كمية الأحماض التي تضر بها.
من أين نحصل على البكتين وفيم يستخدم؟
Justfoodtv
