يسعى الجميع لخسارة الوزن ولتحقيق ذلك يتبع كل منا ريجيم مختلف عن الآخر أو حمية غذائية خاصة ولكن كيف يمكنكِ معرفة ما إذا كانت هذه الحمية هي المناسبة لجسمكِ أم لا؟
اتباع حمية غذائية أم لا؟ عليكِ اختيار غذائكِ بحكمة
كيف يمكنكِ معرفة ما إذا كان الرجيم الذي تقومين باتباعه هو ريجيم خاطئ وعليكِ التوقف عنه فوراً أم أنه مناسب لكِ؟
في الواقع هناك بعض العلامات التي يمكنها أن تخبركِ ما إذا كان الرجيم الخاص بكِ لا يناسبكِ وعليك التوقف عنه فوراً، تعرّفي عليها الآن:
تجنبي الوقوع في هذه الأخطاء إن كنتِ تتبعين حمية غذائية
Justfoodtv
