3 خطوات هامة للحفاظ على صحة أسنانكِ !

الحفاظ على صحة أسنانكِ هو أمر أساسي في حياتكِ لأن أسنانكِ سوف تكمل معكِ بقية حياتكِ، كما أن ألم الأسنان لا يحتمل والأسنان هي من الأعضاء الحساسة في أجسامنا، لذا وجب الاهتمام بها بشكل خاص.

هل تعلمين أن الشاي الأسود يمنع تسوس الأسنان؟

نلخص لكِ اليوم ثلاث خطوات هامة من أجل الحفاظ على صحة أسنانكِ:

توقيت غسل أسنانكِ بالفرشاة يعني الكثير في الواقع حيث أنه من المفترض أن تقومي بتنظيف أسنانكِ بعد كل وجبة، حيث أن ذلك من الصعب تحقيقه عملياً فيمكنكِ الاكتفاء بمرتين، واحدة في الصباح وأخرى في المساء، الأولى بعد الإفطار والثانية بعد العشاء كما يجب عليكِ الاهتمام بتنظيف الفراغات بين أسنانكِ بشكل صحيح.
كيفية تنظيف أسنانكِ: عليكِ البدء بتنظيف أسطح المضغ أولاً ثم الأسطح الخارجية ويليها الجوانب الداخلية للأسنان مع مراعاة عدم الضغط بقوة أثناء التفريش حتى لا تتعرض طبقة المينا للضرر.
أدوات التنظيف المناسبة: ينصحكِ أطباء الأسنان باستخدام فرشاة أسنان لها شعيرات مستديرة وناعمة أو متوسطة مع رأس قصيرة لتتمكن من تنظيف الأسنان الخلفية.

إختاري فرشاة الأسنان المناسبة لكِ