إن إستمتاعك بكبده صحي وسليم هو بدايتك نحو الاستمتاع بحياة صحية بدون مشاكل حيث يعمل الكبده مثل الفلتر أو المصفاة التي تساعد على تنقية الدم من الملوثات التي تنتقل إليه من خلال المأكولات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر والدهون، ومع كثرة تناول هذه المأكولات يتعطل الكبده ويتعرض للانسداد.
خليط ممتاز لتنظيف الكبده
الكبده هو العضو المسؤول عن حرق الدهون غير الصحية والتخلص منها، لذا فمع زيادة هذه الدهون يتعطل الكبده عن العمل بشكل جيد ويؤدي ذلك بدوره إلى تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر.
وهكذا يمكنكِ أن تفهمي لماذا عليكِ الاهتمام بتنظيف كبدكِ إن كنتِ ترغبين بعودته للعمل بشكل طبيعي وصحيح في حرق الدهون، إمتصاص الفيتامينات والمعادن المفيدة وتعزيز عملية الأيض وتنظيف الدورة الدموية قبل انتشارها في بقية الجسم ووصولها إلى بقية الأعضاء.
حافظي على صحة كبدك باستخدام زيت الزيتون
كيف يمكنكِ تنظيف الكبده إذن؟
عليك بالإكثار من تناول الخضروات والفاكهة التي تحتوي على مضادات الأكسدة وتعمل على تنشيط أنزيمات الكبده لتساعده على التخلص من السموم التر تتراكم فيه ومن هذه الأطعمة: الثوم، الجزر، الشاي الأخضر، زيت الزيتون، البروكلي، التفاح والليمون الحامض.
Justfoodtv
