مفاجأة سعيدة: الآن يمكنكِ إستبدال الوجبات المضرة للأطفال بأخرى صحية محببة | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

مفاجأة سعيدة: الآن يمكنكِ إستبدال الوجبات المضرة للأطفال بأخرى صحية محببة

بتاريخ: 2016-08-18

يعشق الأطفال تناول الوجبات المضرة والسريعة ويصعب عليكِ منعهم طوال الوقت؟ إنها شكوى كل الأمهات بالفعل، فالعالم يمتلئ بالوجبات المضرة ابتداءاً من رقائق الشيبس المسرطنة، الوجبات السريعة والبطاطا المقلية، الكوكيز والحلويات إلى آخر هذه القائمة من الوجبات المضرة والسؤال الذي يطرح نفسه هنا هو:

هل هناك بديل لهذه الوجبات المضرة؟ بديل صحي محبب للأطفال؟

وصفات وجبات أطفال عربية وعالمية بالصور

إليكِ قائمة بهذه البدائل الصحية التي يمكن أن يحبها أطفالكِ:

  1. البرجر المشوي بدلاً من المقلي يمنحكِ سعرات حرارية أقل ولذا فهو يعد بديل صحي عن البرجر المقلي.
  2. هل جربتِ عمل رقائق الشيبس من الكوسة بدلاً من البطاطس؟ إنها أكثر فائدة وتجعلهم يتناولون الكوسة بشكل محبب لديهم، جربيها اليوم.
  3. أصابع البطاطس المشوية في الفرن كبديل عن البطاطس المقلية في الزيت الغزير.
  4. سموزي الفاكهة بأنواعها المختلفة كبديل صحي عن المشروبات الغازية الغنية بالسعرات الحرارية والألوان الصناعية والكافيين.
  5. رقائق البطاطا الحلوة المشوية كبديل عن الشيبس المصنوع من رقائق البطاطس.
  6. العصائر الطبيعية هي الأفضل كبديل صحي عن العصائر الصناعية التي تمتلئ بالمواد الحافظة.

باستا بالخضار والكوسة للأطفال

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم
  • اكلات بحرف الهاء
    اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *