مشكلة العصر هي عدم الحصول على ما يكفي من ساعات النوم لتجعلكِ تستيقظين في الصباح وأنتِ تشعرين بالنشاط والحيوية!
هل يحتوي مشروب الطاقة على الكافيين حقاً
وهكذا نجد أن الجميع يلجأن إلى تناول الكافيين بكل أشكاله من أجل تعويض عدد ساعات النوم القليلة ولزيادة التركيز المطلوب لإنجاز مهامنا اليومية، فهل هناك بديل؟
هل هناك طريقة أخرى للحصول على النشاط والطاقة بدون تناول الكافيين؟
في الواقع هناك أربع طرق، اختاري منها ما ترغبين أو يمكنكِ الجمع بينها:
احذري تناول القهوة في الصباح الباكر
Justfoodtv