دليلكِ الكامل لاختيار أفضل كريم واقي للشمس !

مع حلول فصل الصيف يزداد تعرضنا لأشعة الشمس وعلى الرغم من أهمية الشمس لأجسامنا إلاّ أن أشعة الشمس ليست كلها مفيدة بل إن هناك أوقات يكون فيها التعرض لأشعة الشمس هو أمراَ ضاراً للغاية وفي حال الضرورة، فلابد من استخدام كريم واقي للشمس من أجل حماية بشرتكِ من أضرار الشمس.

نصائح الخبراء للحماية من ضربة الشمس هذا الصيف

كريم واقي الشمس يحمي بشرتكِ من التلف والتقدم في السن والالتهابات والأمراض، لذا فسوف نقدم لكِ اليوم كل ما تحتاجين معرفته لاختيار كريم واقي الشمس المناسب لكِ:

من الضروري وضع كريم واقي الشمس ما دمت تخرجين في أوقات النهار حتى لو كان الجو غير مشمس، حيث أن عدم إستخدام واقي الشمس يعني تعرض بشرتكِ للبقع الداكنة وظهور علامات الشيخوخة أو الإصابة بسرطان الجلد.
الحد الأدنى لنسبة الSPF التي ينبغي أن يحتوي عليها واقي الشمس هو SPF 30 ليحمي ضد 97% من أشعة الشمس الضارة، كما ينبغي أن يكتب عليه Broad Spectrum وهو ما يعني أنه يحميكِ من أشعة الUVA وال UVB واللتان تؤديان إلى تلف خلايا الجلد والحروق.
لا يكفي إستخدام الماكياج الذي يحتوي على SPF لمقاومة الشمس، حيث أن مفعوله يكون ضعيف لإختلاطه بمكونات أخرى، لذا عليكِ وضع كريم واقي الشمس الخاص بكِ أولاً ثم وضع الماكياج الذي ترغبين به.

5 طرق فعالة لحماية ذراعيكِ من الشمس في الصيف