تخلّصي من دهون المؤخرة والأرداف في أسبوعين فقط بهذه الطريقة | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

تخلّصي من دهون المؤخرة والأرداف في أسبوعين فقط بهذه الطريقة

بتاريخ: 2016-08-06

منطقة المؤخرة والأرداف هي من أصعب مناطق الجسم في خسارة الوزن حيث أن الدهون الموجودة في هذه المنطقة تحتاج إلى اتباع نظام غذائي صارم بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية التي تختص بحرق الدهون في هذه المنطقة، لذا فمن الطبيعي أن تكونين بحاجة للأسابيع والشهور حتى تصلين إلى النتيجة المرغوبة في خسارة الوزن الزائد في هذا المكان.

أطعمة تساعدكِ على تكبير المؤخرة في وقت قصير

مع ذلك، هناك دائماً حلول مبتكرة وسهله مع قليل من البحث والمجهود، نقدم لك اليوم طريقة مضمونة للتخلص من الدهون في منطقة المؤخرة والأرداف وذلك في أقصر وقت ممكن. تعتمد طريقتنا اليوم على إستخدام الفلفل الحار الذي ثبتت فعاليته في حرق الدهون وخسارة الوزن الزائد بشكل ملحوظ، كما أنه يساعد في التخلص من السموم في الجسم وتنشيط عملية الأيض في الجسم.

تعانين من الأرداف السمينة؟ التخلص منها صار ممكناً الآن

‏أضيفي ملعقة من الفلفل الحار إلى ملعقة من الزنجبيل و4 ملاعق من عصير الليمون مع كوب من الماء الدافئ، ابدئي بإضافة عصير الليمون للماء الدافئ ثم أضيفي الزنجبيل والفلفل وتأكدي من خلط المكونات بشكل جيد قبل تناول هذا الخليط مرتين في اليوم لأفضل النتائج.

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم
  • اكلات بحرف الهاء
    اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *