مضار الحلوى، السكاكر والشوكولاته وغيرها من السكريات لا تخفى عن أحد، ورغم أننا نعرف تأثيرها على صحتنا، إلاّ أنه يصعب علينا التوقف عن تناولها، أما عن الحميات الغذائية الخالية من السكريات فيصعب علينا تطبيقها بحذافيرها لأننا إعتدنا على تناولها منذ الصغر على أنها الجانب الحلو في الحياة.
بالفيديو ... مشروب لخسارة الوزن في ليلة واحدة فقط
أحد السيدات قررت خوض تجربة في التوقف عن تناول الشوكولاته والسكاكر التي أدمنت على تناولها لسنوات طويلة من عمرها وخاصة في الأيام التي كانت تعاني منها من ضغط العمل حتى أنها كانت تأكل في بعض الأيام ثلاثة ألواح كل يوم، ومهما حاولت تقليل الكمية لا تتمكن من تناول أقل من لوح واحد.
خسرت الكثير من الوزن وعملت كعارضة أزياء، تعرفي على تجربتها
وتقول أنه رغم حبها لهذه الحلوى ولكن إدمانها تجاوز الحد رغم أنها تتناول الكثير من الأطعمة الصحية، لذا قررت التوقف عن تناولها لمدة ثلاثة أسابيع متوالية واستبدالها بالبطيخ والكيك، وفي نهاية الأسبوع كانت تتناول البوظة اللذيذة. النتيجة كانت أفضل مما توقعت بكثير فبعد مرور 40 يوم بأكملهم قلت شهيتها لتناول الشوكولاته ولم تعد تغريها في أرفف السوبر ماركت.
الجدير بالذكر أن بطنها أصبحت مسطحة أكثر وقلت نسبة السيلوليت في منطقة الفخدين بشكل ملحوظ كما إنخفضت نسبة البثور على بشرتها وخاصة في منطقة الذقن والخد.
Justfoodtv
