رغم أن هناك بعض التحذيرات الصحية المتعلقة بالقهوة والشوكولاته، إلاّ أن مدمينها يحبونها رغم كل ما قد تسببه لهم، ولا يمكن إنكار ان لهما الكثير من المنافع الصحية من أهمها انهما غنيتان بمضادات الأكسدة وهي المسؤولة عن تأجيل علامات الشيخوخة كالتجاعيد والخطوط الرفيعة على الجلد وتقاوم إنتشار الخلايا السرطانية وتحد من إنتشار خلاياها وغيرها من الفوائد.
القهوة الخضراء تحميكِ من أمراض القلب
في دراسة علمية حديثة أثبتت النتيجة أن أكل الشوكولاته وشرب القهوة والنوم لفترات طويلة جميعها عادات صحية، وقد أوضحت هذه الدراسة أن الشوكولاته لا تضر الإنسان بل تنفعه لغناها بالفلافونويد الذي يحمي من السكتات الدماغية والإصابة بالسرطان.
حقائق جديدة لم تعرفيها من قبل عن القهوة !
ونفس هذه الدراسة أثبتت أن الأشخاص الذين ينامون فترات أكثر يعيشون عمراً أطول وتكون قدرات الذاكرة لديهم قوية ويقل لديهم معدل التوتر، وبالمقابل فالأشخاص الذين ينامون أقل يتعرضون لحوادث السير أكثر ويكتسبون الوزن وتزيد لديهم إحتمالات الإصابة بأمراض القلب.
طريقة تحضير القهوة بالنوتيلا
أما بالنسبة للقهوة فقد رجحت هذه الدراسة فوائدها لإحتوائها على الكافيين الغني بمواد مفيدة للبشرة تضيق مسامتها وتخفف من ظهور التجاعيد والخطوط عليها وبنفس الوقت تزيد من نضارتها ونقائها، كما ثبت أنها تنظم ضربات القلب وتحمي من مشكلات الضغط المرتفع وتقي من السكتات الدماغية ومشكلات الشرايين.
Justfoodtv
