معروف أن المرأة تمر بالكثير من التغيرات على جسمها وحالتها النفسية والعصبية في أوقات دورتها الشهرية بسب التغيرات الهرمونية الكاملة التي تمر بها في هذه الفترة العصيبة، وهي تختلف من امرأة لآخرى بحسب طبيعة حدتها والتأثر بها.
هذا هو تأثير الشمس على دورتك الشهرية
ربما تعرفين أن طبيعة جسمكِ تتغير في هذا الوقت وطبيعة الطعام التي يجب أن تتناوليه، ولكن هناك الكثير من الأمور الغير متوقعة التي تتغير أيضاً، تعرّفي عليها خلال السطور القليلة القادمة.
Justfoodtv
