قولي وداعاً لبثور الظهر بهذه الطرق الذكية

هل أنتِ ممن يحبون إرتداء الفساتين مكشوفة الظهر أو ملابس البحر الانثوية ولكن تمنعكِ البثور في ظهركِ وتحرجين كثيراً من أظهارها للآخرين؟ لا تقلقي فمعظم السيدات يمرون بنفس حالتكِ لأن الظهر به عدد كبير من الغدد الدهنية التي تنتجها الزيوت الطبيعة التي قد تؤدي لسد مسامات البشرة وظهور عدد كبير من الحبوب بشكل سريع، ربما تكوني قد جربتِ الكثير من المستحضرات العلاجية والكريمات ولكن لم تمنحكِ النتيجة التي تحلمين بها.

اعتمدي على هذه الأطعمة لتغذية شعرك وأظافرك !

إليكِ طرق مبتكرة و مجربة للتخلص من بثور الظهر تماماً والتمتع ببشرة صافية وموحدة اللون:

حاولي قدر الإمكان أن ترتدي الملابس القطنية أو ملابس فضفاضة لتمنحي ظهرك فرصة للتنفس كي تقللي ظهورها من الأساس.

أطعمة غير متوقعة تصيبك بحب الشباب !

عند غسل ملابسكِ أشطفيها جيداً لتتأكدي من خلوها من المنظفات الكيميائية التي قد تؤذي بشرتكِ.
قللي من تعرق فروة شعركِ ونظفيه بصورة دورية للتخلص من البكتيريا الضارة التي قد تنتقل لظهركِ.
عند تطبيقك لمنتجات تصفيف الشعر حاولي إبعاده عن ظهرك لأن المواد الكيميائية تنتقل لظهرك بسهولة.
حاولي التقليل من تناول الكربوهيدرات في نظامك الغذائي لأنها تزيد من نسبة السكر في الدم مما يعزز نشاط الغدد الدهنية التي تزيد من البثور والحبوب.
استعملي مقشر للبشرة من نوع جيد لظهرك كما تطبقيه على بشرة وجهكِ ويديكِ.