إليكِ الطرق العملية للإسعافات الأولية في طوارئ السفر!

الصيف هو موسم السفر والنزهات مع الأصدقاء والذهاب للشاطئ مهما كان بعيداً عنها، ولكن في تلك مواسم السفر قد تتعرضين لحالات مرضية طارئة بسبب تغير الجو أو قضاء وقت طويل في وسائل المواصلات مما يستلزم تدخل طبي عاجل، الأمر ليس صعباً ولا يستلزم دوماً تدخل طبي أو الذهاب للمشفى كما تتصورين!

القهوة الخضراء تحميكِ من أمراض القلب

هناك طرق طبية ومعتمدة لها دور علاجي وسريع في التعامل مع الحالات الطارئة أثناء السفر، تعرّفي عليها:

الغثيان والقيء قد يحدث بسبب التسمم الغذائي والصداع النصفي أو الحساسية أو عدوى فيروسية، وأحياناً قد يسببه تناول عقار طبي معين، الطريقة الصحيحة للتعامل معه هو إمتناعك عن تناول الطعام لمدة 12 ساعة لتتمكن المعدة من العودة لنشاطها مع شرب كميات قليلة من الحساء والشاي و15 كوب من السوائل الصحية حتى لا تصابين بالجفاف، والإمتناع عن تناول الحليب ومشتقاته وتناول الأطعمة الجامدة كالدجاج والتوست، ولو استمرت الحالة يجب عليكِ الإتصال بطبيب فوراً.

حافظي على صحية كليتك بهذه الأطعمة!

إرتفاع درجة حرارة الجسم لـ 40 مئوية مع تعرق شديد، دوار، غثيان وشحوب في الوجه، وفي حالات متقدمة قد تفقدين الوعي، حينها يجب عليكِ نقل المصابة لمكان بارد قدر الإمكان وإزالة أي أقمشة ثقيلة عنها ومراقبة التنفس والإسراع بخفض درجة الحرارة عن طريق غمس الجسم في المياه لتضييق الأوعية الدموية تحت الجلد، وعادة ما ينصح الأطباء بتجنب الخروج بين فترة الظهيرة والعصر في الاماكن الحارة وشرب كميات كبيرة من السوائل على مدار اليوم.