الفواكه والخضروات تعتبر من كنوز الطبيعة الأولى التي مازالت في مقدمة العناصر المفيدة للصحة، فهي تعتبر علاج للكثير من الأمراض أو على الأقل فهي تخفف من أعراضها ومن الألام بشكل مؤثر جداً، وكثير من الأطباء يوصون بإدخال الفواكه والخضار بشكل أساسي في نظامكِ اليومي للوقاية من الإصابة بالأمراض من الأساس.
فوائد عصير الليمون و الزنجبيل
مزج الفواكه والخضروات مع بعضهما له مفعول السحر في علاج العديد من الأمراض، ومن هذه المشروبات مزيج الشمندر والبرتقال ، طريقه إعداده سهلة تشمل مزج قطع منهما في الخلاط الكهربائي وشرب كوب منه يومياً قبل الإفطار، وحينها ستحصلين على هذه المميزات:
هل تعلمين ما هي فوائد مشروب العرقسوس؟
شربتُ كوباً من الماء مع العسل الدافئ والليمون كل صباح لمدة سنة إليكم ما حدث
Justfoodtv
