الفواكه والخضار تحمل بين طياتها الكثير من المنافع االصحية التي يمكن أن تكون علاج لكثير من مشكلاتنا الصحية لو اعتمدنا على إدخالها بشكل أساسي في نظامنا الغذائي، فهي غنية بالفيتامينات، المعادن والألياف التي يحتاجها الجسم لإتمام عملية الهضم والتخفيف من مشكلاتها.
طريقة عمل غموس الأفوكادو و الرمان
الأفوكادو واحد من الأطعمة الذهبية الغنية بالكثير من العناصر التي يحتاجها جسمكِ ويمكنكِ إدخاله في الوجبات الرئيسية، السلطات والعصائر، ولو قرأتِ السطورة القليلة القادمة عن منافعه لحرصتِ على تناوله بشكل يومي بأي طريقه:
Justfoodtv
