في فترة ما بعد الثلاثين تزيد إنشغالات معظم السيدات وتزدحم حياتهم بالمزيد من الأحداث، فيقل إهتمام كل امرأة بمستوى جمالها بشكل خاص وبصحتها بشكل عام، ولكن الكثير من المتخصصين في مجال التجميل والعناية بالصحة يوصون بزيادة إعتناء المرأة بنفسها في هذه الفترة العمرية الحرجة التي تفقد فيها الكثير من نضارتها وتقارب على سن اليأس.
عند الثلاثين، اخرجي هذه الأطعمة من نظامك الغذائي !
إليكِ نصائح عملية ومجربة وموصى بها من جانب الخبراء لتظلي شابة ومشرقة في فترة ما بعد الثلاثين:
حافظي على جمالك بهذه النصائح الغذائية
حقائق مدهشة لم تعرفوها من قبل عن أجسامكم !
Justfoodtv
