هذه هي الأطعمة الأفضل لصحة المنطقة الحساسة !

المنطقة الحساسة في جسم المرأة تحتاج لعناية خاصة منها طوال الوقت ذلك لأنها تتأثر بالكثير من العوامل التي تجهليها، وعند تضررها قد تسبب لكِ مشكلات تصيبك بالحرج الكبير خاصة لو كنتِ امرأة متزوجة، فالمشكلات الصغيرة في هذه المنطقة تتفاقم وتسبب وجود روائح كريهة لا تزول بالتنظيف العادي بالمياه.

اعتني بالمنطقة الحساسة بهذه الخلطات

خصوبتكِ ودورتك الشهرية والمنطقة الحساسة بجسمكِ جميعهن يتأثروا بطبيعة طعامك والأنواع التي تتناوليها، فبعض الأطعمة تستعمل كعلاج طبيعي لحل المشكلات المتعلقة بهذه الأمور وتحسن من صحتكِ العامة، نضع بين يديكِ في هذا المقال مجموعة مميزة من الأطعمة المفيدة لصحة المنطقة الحساسية بجسمكِ، احرصي على إدخالها في طعامكِ بشكل يومي:

عصير التوت يحمي من إلتهابات المسالك البولية لإحتوائه على مكونات تقلل من البكتيريا المسببة للإلتهابات والإلتصاقات في المثانة، ولكن احذري من الإكثار من تناوله لإحتوائه على نسبة مرتفعة من السكر، الشاي الأخضر له نفس الدور.

تجنبي هذه الأخطاء عند العناية بالمنطقة الحساسة

الأسماك كالتونة والسلمون التي تحتوي على الأوميجا ثري ومجموعة من الأحماض الدهنية التي تخفف من آلام الدورة الشهرية وتحمي المنطقة الحساسة من الإلتهابات والروائح الكريهة.

4 خطوات للحفاظ على صحة المنطقة الحساسة !

الزبادي يحتوي على أنواع من البكتيريا المفيدة مثل البروبيوتيك الذي تعزز القضاء على البكتيريا الضارة في المهبل، كما تحافظ على مستوى الحموضة في المهبل.
التفاح يحمي من الجفاف المهبلي ويخفف من آلام المهبل خلال العلاقة الحميمة.