تصرفات شائعة ستفسد صحة أسنانك دون أن تشعري ! | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

تصرفات شائعة ستفسد صحة أسنانك دون أن تشعري !

لأن إبتسامتكِ هي عنوان جمالك ومصدر ثقتك بنفسك، فالمحافظة عليها يجب أن تكون من أساسيات روتينك اليومي، وللحصول على أسنان بيضاء الكثير من الطرق والحيل التي تبدأ بتقليلك للمشروبات التي تحتوي على الكافيين الذي يزيد من إصفرار أسنانكِ ونسبة تكون الصبغات عليها وتناول الفواكه والخضروات التي تعزز طبقة المينا عليها وتنظيف أسنانك يومياً.

استخدمي الزيت في تنظيف اسنانك

تنظيف الأسنان من العمليات التي لو تم تطبيقها بشكل صحيح لحصلتي على نتائج ممتازة ومبهرة بمرور الوقت، مع إستعمال معجون أسنان من نوع مناسب وفرشاة متناسبة مع طبيعة أسنانك وتنظيفها بتقنية صحيحة، لكن هناك الكثير من الأخطاء الشائعة التي يقع بها الكثير من الأشخاص عند تنظيف أسنانهم، إليكِ بعضها:

  • إستعمال فرشاة أسنان غير مناسبة لا تتوائم مع حجم الفم ومقبضها غير مريح لليد، وغير خشنة لكي لا تخدش الأسنان ولكن متوسطة.

تفكرين في إستخدام الليزر على أسنانك؟ تعرّفي على هذه المعلومات

  • إستعمال فرشاة أسنان لفترات طويلة تدوم لأكثر من 4 شهور، حتى لو مازالت شعيرات الفرشاة سليمة، يجب عليكِ تغييرها كل ثلاث أشهر.

تعشقين الفرولة؟ جرّبيها في تبييض أسنانك وستفاجئك النتيجة

  • عدم تنظيف فرشاة الأسنان بعد كل إستعمال يؤدي لنمو البكتيريا الضارة عليها وهي تؤذي أسنانكِ.
  • إستعمال فرشاة أسنان رطبة يعزز نمو البكتيريا فيها، يجب عليك تجفيف فرشتكِ جيداً قبل إستعمالها.

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم
  • اكلات بحرف الهاء
    اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *